ナンバ走り——古武術の動きを実践する

矢野竜彦 / 金田伸夫 / 織田淳太郎

光文社

2003年12月20日３刷発行



内容（「BOOK」データベースより）

難解な古武術の動きを、様々な分野に応用して取り入れているコーチ陣が、豊富な実例を基に分かりやすく解説。投げる、走る、打つ、殴る、抜く、あたる、とる、ターンする、跳ぶ、立つ、座るなどの基本動作に、捻らず、うねらず、踏ん張らない古武術的なエッセンスを、どのように取り入れればいいのか?実際に古武術の動きを可能にする、練習法やストレッチなども図解で紹介。学校の授業では絶対に教えてくれない、筋肉に負担をかけず、体にやさしい身体技法を、身に付けてみませんか。



ナンバ走り——気づきのスポーツ学

人間考学研究所



DVD盤面に傷などは一切ございません。



日本古来の身体技法を、世界を目指す競技者たちへ



すべてのアスリート・スポーツトレーナーに捧ぐ





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どうぞよろしくお願いいたします。





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