【内容紹介】
本書は、スタンフォード大学での意志力に関する講義を基にしたもので、自己改善や目標達成に向けた具体的な方法が示されています。

【著者について】
ケリー・マクゴニガルは心理学者であり、意志力の専門家です。彼女の研究は、自己制御やモチベーションに関する新しい視点を提供します。

【特徴】
この本は、実践的なアドバイスやエクササイズを通じて、読者が自分自身を変える手助けをします。

- タイトル: スタンフォードの自分を変える教室
- 著者: ケリー・マクゴニガル
- ISBN: 978-4-479-79363-2
- 価格: 1600円
- 出版社: 大和書房
- 言語: 日本語

ご覧いただきありがとうございます。