「綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン」
綿本彰 / 綿本彰
定価: ￥ 3500

とてもよく使用していました。
62分のメインプログラムは少しきつく
かなりやりごたえがありました。
ショートカットしたショートプログラム
21分も、時間がない時にぴったりです。
太陽礼拝のパーフェクトレッスンもあります。

全体的にケース日焼けありますが
視聴には問題ありません。

ヨガの基本が詰まっているDVDだと思います。

#綿本彰 #綿本彰 #CD・DVD