【本の概要】
本書『かんたん顔筋トレ』は、顔の筋肉を鍛えるためのトレーニング方法を紹介しています。著者の間々田佳子氏が提案するこのメソッドは、簡単に実践できる内容で、誰でも取り組むことができます。

【トレーニングの内容】
本書では、顔の筋トレを行うことで得られる効果や、具体的なエクササイズが詳しく説明されています。特に、マスクを着用している時でもできるトレーニングが含まれており、日常生活に取り入れやすい内容です。

【購入のメリット】
顔の筋トレを通じて、自分史上最高の小顔を目指すことができる本書は、美容や健康に関心のある方にとって、非常に有益な情報が詰まっています。

- タイトル: かんたん顔筋トレ
- 著者: 間々田佳子
- 出版社: KADOKAWA
- 価格: 1300円
- ISBN: 978-4-04-899959-3
- 内容: 顔の筋トレに関する基本的な情報とトレーニング方法を紹介

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