ハーバードの人生を変える授業


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(画像2枚目)


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【概要】
本書は、ハーバード大学での人気講義を基にした内容で、人生をより良くするための考え方や実践方法を提供します。

【著者について】
タル・ベン・シャハーは、ポジティブ心理学の専門家であり、幸福についての研究を通じて多くの人々に影響を与えています。

【内容の特徴】
本書では、完璧主義を手放し、より幸福な人生を送るための具体的な方法が紹介されています。

- タイトル: ハーバードの人生を変える授業
- 著者: タル・ベン・シャハー
- 翻訳者: 原嶋美弥子
- 内容: 完璧主義を手放す

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