自宅保管していた中古品です。
特にシミ、書き込み等ありません。
夜中にラーメンを食べたらたぶん太ります。


書籍概要】
本書は、夜中にラーメンを食べても太らないための技術を紹介しています。著者の伊達友美氏が、男性向けに食事の工夫や健康的な生活習慣を提案します。

【内容の特徴】
具体的な食事法や生活習慣の改善方法が詳しく解説されており、実践しやすい内容となっています。特に、夜遅くに食事をすることが多い方にとって役立つ情報が満載です。

【対象読者】
健康を意識する男性や、夜遅くに食事をすることが多い方に最適な一冊です。

- タイトル: 夜中にラーメンを食べても太らない技術
- 著者: 伊達友美
- ISBN: 978-4-594-05592-9
- 出版社: 扶桑社
- 価格: 680円（税別）
- サブタイトル: 男のための食べやせ革命

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