「陸上競技指導教本アンダー16・19 上級編 (レベルアップの陸上競技)」
日本陸上競技連盟

陸上競技各種目のメニューの立て方、練習方法について詳細にまとめられています。
陸上部の顧問の先生、自主練習に使いたい選手など多くの人におすすめです。

裏表紙に少し傷がありますが、中身には問題ありません。

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