【書籍の概要】
本書『心を整える。』は、プロサッカー選手長谷部誠によるメンタルに関する指南書です。勝利を目指すための56の習慣を通じて、心の整え方を学ぶことができます。

【著者の背景】
長谷部誠は、日本代表としても活躍したプロサッカー選手であり、メンタル面の重要性を深く理解しています。彼の経験に基づいたアドバイスは、スポーツだけでなく、日常生活にも役立つ内容です。

【対象読者】
この本は、スポーツ選手や自己啓発に興味がある方々に最適です。心の整え方を学びたい方や、勝利を目指す方にとって、実践的なヒントが満載です。

- タイトル: 心を整える。
- 著者: 長谷部誠
- ISBN: 978-4-344-01962-1
- 定価: 1300円
- 内容: 勝利をたぐり寄せるための56の習慣
- 出版社: 幻冬舎

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