【本の概要】

ついあれこれ考えすぎてしまう、あなたへ。
心に穏やかさと静けさを取りもどす、ことば。

どんなにがんばっても、だれも気づいてくれない
人の気持ちを考えすぎて、言いたいことが言えない
だれも自分の気持ちをわかってくれない
いつも何かに追われて、心が休まらない

宇佐美百合子さんが人生を救われた
“禅"のことばを交えておくる30編のエッセイ。

【特徴】
可愛らしいイラストと優しい色合いのデザインが特徴で、視覚的にも楽しめる内容です。心を癒すメッセージが散りばめられています。

【対象】
自己啓発や心の健康に興味のある方に最適な一冊です。ストレスを感じている方や、心の整理をしたい方におすすめです。

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