さらっと読んだだけなので、比較的きれいです。


【出版社内容情報】
よくある体の不調、たちまちスッキリ！　ツボとリンパの密集地帯、足とふくらはぎが同時に刺激できる、いちばんよく効くツボ地図本。

【内容説明】
脚部の効くツボ、経絡がひと目でよくわかる！足の裏、甲、ふくらはぎのツボ地図経絡のゾーン地図。足は全身のツボの密集地帯。「全身を映す鏡」。ふくらはぎは全身の血流を促す「第二の心臓」。不調にいちばんよく効く足、ふくらはぎの組み合わせ刺激法をよくある不調別にわかりやすく伝授。

【目次】
１　ツボ刺激のハウツー
２　よくある不調に効くツボ
３　上半身の不調に効くツボ
４　下半身の不調に効くツボ
５　心と内臓の不調に効くツボ
６　加齢による不調に効くツボ

【表紙より】
よくある不調がすっきりラクに！
〈ツボが密集〉足=全身を映す鏡
〈血流を促す〉ふくらはぎ=第二の心臓
押して流して毒を出す！

【取り上げている不調】
免疫力向上　むくみ　冷え性　腰痛　頭痛　不眠症　ボケ、認知症予防　肌荒れ　シワとたるみ　二日酔い　神経疲労　肥満　眼精疲労　
肩と首のこり　全身疲労　めまい　風邪鼻炎•鼻づまり　歯痛　喘息　胃痛•胸やけ　白内障　仮性近視　白髪　下痢　痔　便秘　生理痛•不順　膀胱炎　頻尿　高血圧　低血圧　血糖値と糖尿　腎臓の不調　肝臓の不調　慢性胃炎　心臓の不調　自律神経失調症　神経痛　更年期障害　脱毛　不感症　性欲減退　インポテンツ

【五十嵐康彦】［イガラシヤスヒコ］
１９４１年、横浜生まれ。指圧・マッサージ師。本格的なヨーガの指導を受けたのち、ヨーロッパ、アジア諸国で修行。反射ゾーン刺激療法を確立し、リフレクソロジーの先駆けとしてテレビ、雑誌などで活躍。

足の裏やふくらはぎのツボを詳細に解説した健康ガイド。

- タイトル: 足・ふくらはぎのツボ地図大全
- 著者: 五十嵐康彦
- ISBN: 978-3-092896-956
- 内容: 足の裏、甲、ふくらはぎのツボ地図
- パート: 6つのパートに分かれた内容
- 健康効果: 心や腕膝の不調に効くツボ

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