シリーズ累計発行部数110万部突破！

心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、

健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！



なんだか気力も湧かないし、病院に行ってもよくわからない

変な体調不良がある……。



そんな人は『自律神経』が乱れているかもしれません。



メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も

多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。



人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、

そもそもどういうものなのか、また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、さらに最近多い

『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。



原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、

原因がよくわからない…

という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。



「図解眠れなくなるほど面白い自律神経の話」

小林 弘幸



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