休養学 片野秀樹 著 定価1500円(税別)
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【本の概要】
本書『休養学』は、著者片野秀樹による、休養の重要性とその方法について解説した書籍です。現代社会において、心身の疲労を癒すための知識が求められています。
【対象読者】
この本は、疲れを感じている人や、休養の取り方に悩んでいる人に特に効果的です。日常生活において、休むことの意義を再認識する手助けとなるでしょう。
【内容の特徴】
約200ページにわたって、休養の科学的なアプローチや実践的な方法が紹介されています。具体的な事例や実践的なアドバイスが豊富に含まれており、読者が自分自身の生活に取り入れやすい内容となっています。
- タイトル: 休養学
- 著者: 片野秀樹
- 定価: 1500円(税別)
- ISBN: 978-4-0340-1501-0
- ページ数: 約200ページ
ご覧いただきありがとうございます。
本書『休養学』は、著者片野秀樹による、休養の重要性とその方法について解説した書籍です。現代社会において、心身の疲労を癒すための知識が求められています。
【対象読者】
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