【本の概要】
本書は、30代から50代の読者に向けて、健康的な生活を送るための具体的なアドバイスを提供します。著者の金沢一平氏が、長生きと幸せの関係について考察し、実践的な方法を提案しています。

【内容の特徴】
「病気になってからでは遅い！」というメッセージを基に、日常生活における健康管理の重要性を強調しています。120年の人生を幸せに生きるための知恵が詰まっています。

【対象読者】
特に30代から50代の方々におすすめで、健康に対する意識を高めたい方や、より良い生活を目指す方に最適な一冊です。

- タイトル: 30代〜50代のための太生きのすすめ
- 著者: 金沢一平
- 価格: 1500円（税別）
- 出版日: 2023年1月28日
- 出版社: 株式会社　大和書房
- ISBN: 978-4-479-01305-5

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