★シーちゃんメソッドで妊娠一直線

第1章 妊娠・出産に堪えられる体の準備はできていますか?
・妊活に必要な視点
・異常なしと元気いっぱいは同じではありません
・現在のコンディションを再確認! 体調チェックシート
・体のバランスとれていますか?
・中医学的妊活で必要な「気」と「精」
・シーちゃんメソッド第1条 タンパク質多め
・シーちゃんメソッド第2条 早く寝る
・シーちゃんメソッド第3条 疲れさせない ・「気」と「精」を消耗する仕事
体験談 シーちゃんメソッドを取り入れた養生生活で第二子妊娠。葬式流産も防いでもらったタダ乗りブロガー第1号!

第2章 「シーちゃんメソッド」で妊娠一直線!
・基礎体温をつけましょう
case 立ち仕事を辞めると決意したらすぐに妊娠! (Sさん 34歳)
case 二人目不妊も養生で。人工授精5回撃沈後の自然妊娠(Cさん 39歳)
case 早く寝始めたらすぐに基礎体温安定。多嚢胞卵巣症候群でも自然妊娠(Hさん 29歳)
・二人目妊活のポイント
・隠れ貧血も不妊の原因に
・AMHが低くても、焦らず体作りをしっかりと!
・甲状腺刺激ホルモンと妊娠について ・チョコレート嚢腫と妊活注意点

第3章 一度も妊娠したことがない! それって着床不全かもしれません
・養生で体が整っても妊娠しない
case なんとステップダウンの自然妊娠(Rさん 30歳)
体験談 シーちゃん先生から「おかしいわね」の指摘で不育症検査。初めての体外受精で妊娠! 体験談 体外受精撃沈後、シーちゃんメソッドに出会い、体調だけでなく、メンタルも劇的に変化。
・男性不妊にもシーちゃんメソッドを!
case ご主人の精子が97%奇形率でも自然妊娠! (Tさん 31歳)
・男性不妊でも男性を責めないで
・甲状腺刺激ホルモンの検査と対応をしてくれる病院リスト

著者プロフィール　峯村静恵
国際中医専門員、漢方アドバイザー、旧薬種商試験合格、現登録販売者。5万人以上のカウンセリング実績のある漢方サロン「アクシスアン」主催。漢方相談歴18年。 39歳で第一子を帝王切開にて出産。さらに2014年4月、43歳という高齢で自然妊娠により第2子を出産。著書に『キレイ&元気のための漢方+薬膳レシピ』、『崖っぷち高齢不妊女性のための超スパルタ妊娠マニュアル』。