苦しまなくて、いいんだよ。 心やすらかに生きるためのブッダの智恵 <PDF版>

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◎ タイで出家した日本人僧の著者に会うために、バンコクから350km離れた森の奥深くのお寺まで、はるばる海を越えてやってくる日本人たちがいます。 職場の“空気”に耐えられないOL、上司に追い詰められてうつになった会社員、絶望の果てに自殺未遂を繰り返す20代女性、心を深く見つめるほど苦しくなる瞑想者…… 人がこの世を生きていくとき、さまざまな苦しみに出遭うことは避けられません。 その「苦」に真正面から取り組み、それを克服し、「苦からの解放」を実現したのがブッダです。その知恵と手法は、今もタイの仏教に受け継がれています。 この本は、訪問者一人ひとりの気持ちに寄り添いながら対話を重ねることで、彼・彼女らが自らの気づきで苦しみから解放されてゆくプロセスを綴ったものです。 自分を拠り所として培った幸せに出会うと、モノやお金や地位など外部の要因に左右されない人生を歩むことができます。ブッダの叡智と慈悲心を実感できる一冊です。

◉ペーパーバック装丁につきカバーはありません。定価:¥2090
◉2016年1月29日初版Ver.1.0(PDF版)。PHP研究所より発行。246頁。プラユキ・ナラテボー・著(出家前の俗名は坂本秀幸)。
◉⑤〜⑦の画像が目次になります。

★状態ー本体の軽い反りや表紙に擦れ、表表紙に軽い開き癖等やや使用感はありますが、本文は線引きや書き込みも無くきれいです。

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