【書籍概要】
「THE MIRACLE MORNING」は、朝の時間を有効活用し、人生を変えるための具体的な方法を提案する書籍です。著者ハル・エルロッドが提唱するメソッドは、毎日のルーチンに取り入れることで、ポジティブな変化をもたらします。

【内容の特徴】
本書では、朝の60分をどのように過ごすかに焦点を当て、沈黙、アファメーション、視覚化、読書、日記、運動といった6つの要素を紹介しています。これらを実践することで、自己成長やモチベーションの向上が期待できます。

【対象読者】
自己啓発やライフスタイルの改善に興味がある方に最適です。特に、朝の時間を有効に活用したいと考えている人におすすめです。

- タイトル: THE MIRACLE MORNING
- 著者: ハル・エルロッド
- 翻訳者: 藤田美恵
- ISBN: 978-4-479-79757-8
- 定価: 1500円
- 内容: 朝の習慣に関するメソッド

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