昨日発刊。今日（1/10）、病院で診察の待ち時間にと買い求めて一読したもので、キレイな状態だと思います。
ただあくまで自宅保管品となりますこと、ご理解ご了承の程お願い申し上げます。

山下智久さんの記事が載っています。
他、いつもながら読みやすいページ数とサイズで、貴重でためになる記事が沢山読めます。

普通郵便、ポスト投函でお届け予定です。


⚫︎商品詳細
ストップ突然死
「最強の血管」をつくる！

私たちの体中に張り巡らされている血管。
血管が老化すると脳や臓器に十分な栄養や酸素が届けられずさまざまな病気や不調へとつながります。

…目次…

【巻頭インタビュー】
◆自分と向き合う時間は心のデトックス
…山下智久さん

●連載●
◎愉快にいこう！100歳長寿への道
◎うれしい作りおき！ヘルシー「お酢」レシピ
◎「おしり」トレーニングで一生歩ける！
◎今月の癒やしネコ
◎生物学者の僕が健康について考えてみた
◎Dr.樺沢のほがらかお悩み相談室
◎すきさんの　今日もほどほどに。
◎間違い探しで脳力アップ
◎マンガで学ぶ　漢方式セルフケアのすすめ
◎ワタナベ薫のビタミンワード
◎健康ニュース2024
ほか

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