部分ヨレがありますが、概ね良好です。

【新書】



「100歳の超え方」

和田/秀樹

定価: -



高齢者専門の精神科医として35年にわたり医療に携わってきた著者が、アンチエイジングのための心の整え方、習慣、考え方、健康法などを説き、健康で豊かに老いるための思考法と生活術をアドバイス。

健康診断はやめる、断捨離はしない、余計なことにクヨクヨしない……など、「気がつけば100歳」の人の共通点とは？



#和田/秀樹 #本 #日本文学／評論・随筆

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