ついイラっときても感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた

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【著者について】
和田秀樹による本書は、感情のコントロールに関する実用的な方法を提供します。

【内容の概要】
精神医学に基づいた24のメソッドを通じて、感情的な反応を抑える技術を学ぶことができます。

【価格と入手方法】
定価は1,430円(税別)で、手に取りやすい価格設定です。

- タイトル: 感情的に反応しない方法を1冊にまとめてみた
- 著者: 和田秀樹
- 出版社: アイスクリーム
- ISBN: 9784776261231
- 定価: 1,430円(税別)
- 内容紹介: 精神医学に基づく24のメソッドを紹介

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