【肥満がいやなら肺を鍛えなさい】
この本は、肥満を解消し、肺を鍛えるための具体的な方法を提供します。薬剤師&体内環境師である加藤雅俊氏による実践的なアプローチが特徴です。

【人はなぜ太るのか】
この本は、肥満を科学し人生の意味を探求する内容で、自己啓発に役立つ一冊です。新潟大学の医学部教授 岡田正彦氏による肥満をめぐる問題を一挙に解決します。

【日本語での学び】
両書とも日本語で書かれており、日本の読者に向けた内容が魅力です。

- タイトル: 肥満がいやなら肺を鍛えなさい
- 著者: 加藤雅俊
- ジャンル: 健康・医学
-出版社:日本文芸社
⭐️定価:1,200円+税


- タイトル: 人はなぜ太るのか
-著者:岡田正彦
- ジャンル: 哲学・自己啓発
-出版社:岩波新書
⭐️定価:720円+税

ご覧いただきありがとうございます。是非ご一読いただければと思います。