「医者が教える食事術最強の教科書　 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」
牧田善二
定価￥ 1,650　 2017年9月発行 279ページ
ダイヤモンド社

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健康格差は毎日の食べ方で決まる！
普段から意識しておくことで体が変わる。
正しい食の知識を身につけて、自分で自分の健康を守りましょう!