精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉

定価：1,430円

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■■フジテレビ『ノンストップ!』に著者生出演で大反響!!■■
★NHK『あさイチ』でも話題沸騰！★
◎大人気! 続々重版!! シリーズ33万部突破!!
☆NHK『桂文珍の演芸図鑑』で文珍師匠が「私がいま一番のイチオシ」「ビックリするくらい救われる」と大絶賛!!

☆心がスーッと軽くなる221の言葉

人気ツイッター、初の書籍化で
絶賛・共感の声、続々!

精神科医Tomyの言葉が“生きるチカラ"を与えてくれる!心が凹んだときに読んでみて!!

不安になりやすい人ほど、
より先のことを
考える傾向にあるわ。

先のことは、まだ何も決まってないわけで、
不安に思おうと思ったら
いくらでも不安になれるわ。

でも振り返ってご覧なさい。
なるようになって今まで生きてきたわけでしょ。
これからもなるようになるから大丈夫よ。

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持ち歩いて常に読みたい1冊です。
なんとなく開いたページの言葉が
いまの自分にぴったりだったりして励まされている気持ちです(40代女性)

読みやすくって、心にぐっときて、かわいくって、泣けました
すっきりした…ありがとうございます(40代女性)

私を「言葉」で救って下さいました。
ありがとうございます(40代男性)

いい年齢をしたオジサンですが、
本書を読んで気持ちが楽になりました(40代男性)

頭と身体と心が疲れているときに
どう対応したらいいのか、ずっと模索していましたが
この本を読むと今まで悩んでいたことの答えが
全部書いてありました(40代女性)

表紙だけを見ると、内容も軽いタッチなのかと思っていたけど
実際に現場で診察されている医師の視点で書かれており、
とても心に残る重いメッセージが多かった(40代女性)

私はいろいろあって2~3ヵ月たった今も
思い出すと泣いてしまうくらい辛かったのですが
この本を読んで本当に人生が変わったかのような気分になりました。
本当にありがとうございました(12歳女子)
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