「赤ちゃんが元気に育つ時期別妊娠中のおいしい食事280品 最新版」
牧野 直子 / 川名 有紀子 / 高橋 嘉名芽
定価: ￥ 1300

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自宅保管していました。
汚れや折れもなく、比較的キレイな状態だと思います。

妊娠初期から産後までのレシピが280品も載っていて、時期ごとに分かれていたり、つわりや貧血、高血圧などの不調解消レシピもついています。