AYA ボディメソッドBASIC本とAYAトレDVDのコンプリートボックスのセットです。

1週間のトレーニングメニューと食事レシピが載っていて

ダイエットしたいけど何をしたらいいかわからない人へオススメです！

これでトレーニングを始めたのがきっかけでジム通いをするようになったので必要なくなり出品します。



本は汚れなどは特にありませんが、開き跡があります。

ご理解いただいた上でご購入ください。



DVDのコンプリートボックスは

ディスク１〜４まで入っています。

５、６はありませんのでご了承ください。

DVDを見ながらAYAさんと一緒にトレーニングができます。



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