【本の概要】
この本は、頑張り屋さんの心を軽くするための内容が詰まっています。精神科医によるアドバイスが、日常生活のストレスを和らげる手助けをします。

【著者について】
精神科医しようが執筆した本で、専門的な知識を基にした実用的なアドバイスが特徴です。多くの読者に支持されています。

【購入のメリット】
この本を読むことで、心の健康を保つためのヒントや、自己理解を深める手助けが得られます。特に、頑張り屋さんにとって役立つ内容が盛りだくさんです。

- タイトル: 頑張り屋さんの心が晴れる本
- 著者: 精神科医しよう
- 出版社: KADOKAWA
- ISBN: 978-4-04-600603-7
- 定価: 1,540円 (税抜き)

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