【内容紹介】
本書は、スタンフォード大学の人気講義を基にした自己啓発書です。著者ケリー・マクゴニガルが提唱する方法を通じて、自分を変えるための具体的な手法を学べます。

【特徴】
図解を多用し、視覚的に理解しやすくなっています。各章には実践的なエクササイズが含まれており、読者が自らの意志力を鍛える手助けをします。

【対象読者】
自己改善に興味がある方、意志力を高めたい方に最適です。スタンフォード大学の教授による信頼性の高い内容が魅力です。

- タイトル: 図解でわかるスタンフォードの自分を変える教室
- ISBN: 9784479308003
- 価格: 800円
- 出版社: グリーン・イグノーシス
- 著者: ケリー・マクゴニガル
- 言語: 日本語

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