⭐︎中古品
⭐︎DVD 2枚組＋外箱
⭐︎ペット・喫煙者なし

再生機器が無いため出品するにあたっての動作確認は出来ていませんが、最後に使用した時は問題なく再生できていました。
ベーシックワークアウトの表紙にシワがありますが、その他は目立った傷や汚れはなく美品です⭐︎

発送の際は箱は畳んだ状態で送らせていただく場合があります。


《実際に使ってみての個人的感想》
はじめはワークアウトがキツく感じますが、めげずにやっているうちに慣れてきてキレイに引き締まってきてくれていた気がします。個人差はあると思いますが、「後日筋肉痛が辛い、、」というな事が無かったので継続的にエクササイズしていけてました⭐︎
座った状態や寝た状態でのワークアウトが基本なため、マンションに住まれてる方も騒音気にすることなくエクササイズ出来るのでオススメです♪^^


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「メアリー・ヘレン・バウアーズ/バレエ・ビューティフル～ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト～〈2枚組〉」
メアリー・ヘレン・バウアーズ
定価: ￥ 4800

#メアリー・ヘレン・バウアーズ #CD・DVD

トレーナー、メリー・ヘレン・ボワーズ考案によるバレエ・エクササイズ。体に負担をかけずに筋肉を引き締めるベーシック・メソッドと、気になる部位に応じて自由に組み合わせられるターゲット・ワークアウトを紹介する。



#ダイエット
#ワークアウト
#エクササイズ