中古品のため、多少の使用感がある事をご理解の上ご購入をお願いいたします。

【本の概要】
この本は、ストレスをポジティブな力に変える方法を探求しています。著者ケリー・マクゴニガルは、ストレスに対する新しい視点を提供し、日常生活でのストレスの管理方法を提案します。

【主な内容】
ストレスがどのように私たちの行動や思考に影響を与えるかを解説し、ストレスを有効に活用するための具体的なテクニックや実践方法が紹介されています。特に、ストレスを受けたときの心の持ち方や、ストレスを力に変えるためのマインドセットについて詳しく述べられています。

【対象読者】
ビジネスパーソンや学生、ストレス管理に興味があるすべての人におすすめです。ストレスを感じる場面での対処法を学ぶことで、より良いパフォーマンスを発揮できるようになります。

- タイトル: スタンフォードのストレスを力に変える教科書
- 著者: ケリー・マクゴニガル
- 翻訳者: 神崎朗子
- ISBN: 978-4-479-30783-9
- 価格: 800円（税別）

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