【著者紹介】
ジョン・J・レイティは、脳科学の権威であり、運動と脳の関係についての研究を行っています。

【内容概要】
本書では、運動が脳に与える影響や、脳細胞の増やし方について最新の科学的知見を紹介しています。運動が脳の健康を促進する理由を詳しく解説。

【読者へのメッセージ】
脳を鍛えたい方、健康を維持したい方にとって必読の一冊です。運動の重要性を再認識させてくれる内容です。

- タイトル: 脳を鍛えるには運動しかない！
- 著者: ジョン・J・レイティ
- 訳者: 野中香方子
- 出版社: NHK出版
- ジャンル: 健康・医学
- 内容: 脳細胞の増やし方に関する最新科学

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