貯筋運動指導者マニュアル : 高齢者筋力トレーニング

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「貯筋運動指導者マニュアル : 高齢者筋力トレーニング」

福永 哲夫

定価: -



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◾︎本誌概要◾︎

自立をめざす、または現在の自立した状態を維持したい高齢者に対して、安全で効果的な筋力トレーニングを、楽しく指導できるようになるための『指導者のためのマニュアル』。運動指導の経験がある人はもちろん、これまで運動指導の経験がほとんどない人でも、安全で効果的な筋力トレーニングが指導できるようになるために、身につけてほしい知識と技術を紹介。



目次

理論編(基礎解剖学;基礎生理学;トレーニングの基礎知識;指導時の医学的注意;貯筋運動の効果)

実技編(貯筋運動指導の実際)

指導手順とことばかけ(貯筋教室の運営)





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(質問合計:0件)
目前沒有任何問答。
cyndi0082
2017-06-10 10:01
テレビ付きですか?
chan_ta55
2017-06-12 18:41
ご質問ありがとうございます。地上デジタル・BSデジタル・110度CSデジタル放送対応(4チューナ搭載)です。ご検討の上、よろしくお願いいたします。
savugaz1985917
2017-06-11 12:24
テレビ付きですか?
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