【舌圧トレーニングの重要性】
舌圧トレーニングは、免疫力を向上させるための効果的な方法です。この本では、舌を動かすことで健康を促進するメカニズムを解説しています。

【簡単に実践できる方法】
誰でも簡単に実践できる舌圧トレーニングのテクニックが紹介されています。特別な道具は不要で、日常生活に取り入れやすい内容です。

【健康への影響】
舌圧を高めることで、姿勢改善や体全体の健康促進が期待できます。健康に関心のある方にとって、必読の一冊です。

- タイトル: 舌圧トレーニングで免疫力が上がる!健康になる!
- ISBN: 978-0-7474-95627
- 価格: 1400円
- 著者: 元島道信
- ジャンル: 健康・医学

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