【書籍概要】
『Atomic Habits』は、習慣形成に関する実践的なガイドです。著者ジェームズ・クリアが提唱する方法論は、良い習慣を身につけ、悪い習慣を断ち切るための具体的なステップを提供します。

【内容の特徴】
本書では、習慣の積み上げ方や計画的な練習の重要性、結果と欲求の関係について詳しく解説しています。これにより、読者は自らの習慣を見直し、改善するためのヒントを得ることができます。

【対象読者】
自己改善や習慣形成に興味がある方に最適な一冊です。ビジネス書としても評価されており、世界中で多くの読者に支持されています。

- タイトル: Atomic Habits
- 著者: ジェームズ・クリア
- 言語: 日本語
- ISBN: 978-4-7759-4215-4
- 定価: 1,500円（税抜）
- 出版社: Pan Rolling
- 内容紹介: 習慣の積み上げの方法、計画的な練習、結果と欲求の関係などを解説

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