「ビギナーのためのマインドフルネス瞑想 ストレスフルなあたなに「瞑想パワー」で活力を!」
マガジンハウス
定価: ￥ 926 ＋税

１年ほど前に購入しました。
本の後ろ 少し黄ばみ？焼け？あります。
あとはキレイな状態です♪
瞑想 良いです！
気持ち 体 頭の中がスッキリします。

#マガジンハウス #本 #生活／諸芸・娯楽

「1分間瞑想法」
吉田 昌生
定価: ￥ 1400＋税

#吉田昌生 #吉田_昌生 #本 #社会／一般