【著者と出版社】
著者は安藤俊介氏で、出版社はディスカヴァー・トゥエンティワンです。

【内容の概要】
本書は、怒りをコントロールする技術を学ぶための入門書です。アンガーマネジメントの基本を理解し、実生活で役立つスキルを身につけることができます。

【特長】
スラスラ読める内容で、実践的なアドバイスが豊富に含まれています。60万人以上が学んだスキルをこの一冊で理解できます。

- タイトル: 怒りが消える心のトレーニング
- 著者: 安藤俊介
- 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ISBN: 9784799325655
- 内容紹介: アンガーマネジメントに関する入門書
- 特長: スラスラ読めてすぐ役立つ

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