新品で購入し、カバーをつけて一読だけしましたのでほぼ新品でとても綺麗です。樺沢先生の本はためになることがたくさん書いてあり、元気が湧いてきますのでおすすめです。

【本の概要】
本書は、精神科医の樺沢紫苑が著した「毎日を楽しめる人の考え方」です。遊びの重要性やその効果について深く掘り下げており、日常生活に楽しさを取り入れるための実践的なアドバイスが満載です。

【内容の特徴】
本書は、遊びを通じて自己成長を促す方法を具体的に解説しています。特に、日本人にとって遊びがなぜ必要なのか、遊びがもたらす効果、そして脳を活性化させる遊び方について詳しく述べています。

【読者へのメリット】
この本を読むことで、日常生活に楽しみを見出し、より充実した毎日を送るためのヒントを得ることができます。遊びを通じて自己成長を図りたい方に最適な一冊です。

- タイトル: 毎日を楽しめる人の考え方
- 著者: 樺沢紫苑
- 出版社: さくら舎
- ISBN: 9784866631660
- 価格: 1500円（税別）
- 内容: 第1章 日本人にこそ「遊び」が必要な理由
第2章 「遊び」を探し出す5つのすごい効果
第3章 楽しみながら自己成長する6つの「遊び方」の技術
第4章 脳が活性化する8つの遊び方の極意
- サイズ: 縦約19cm、横約13cm

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#自己啓発