【内容紹介】
この本は、医者が教える正しい食事法を68の方法で解説しています。20万人を超える人々の健康を改善した実績があります。

【特長】
食事に関する科学的な知見を基に、実践しやすい方法を提供。健康的な食事習慣を身につけるための具体的なアドバイスが満載です。

【対象読者】
健康を意識する全ての人々に向けて書かれています。食事を見直したい方や、健康に関心がある方に最適な一冊です。

- タイトル: 医者が教える食事術
- サブタイトル: 最強の教科書
- ISBN: 9784478102213
- 価格: 1500円
- ページ数: 70万部突破

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