「自分をほめる練習帳 自分に自信が持てるようになる「自分ほめ」のプチレッスン」
さとう めぐみ
定価: ￥ 1000
宝島社

上端側に保管に伴う微細な黄ばみ汚れが点々とあります。
それ以外の目立った傷や汚れ、折れ、中への書き込みはなく、全体的な状態も良好です。


#さとうめぐみ #さとう_めぐみ #本 #心理学／心理学 #自己肯定感 #自己肯定感をあげる方法 #セルフモニタリング #褒める技術 #自己肯定感が低い #セルフコンパッション #ビブリオマンシー #ほめトレ