【書籍概要】
本書『反応しない練習』は、著者草薙龍瞬による心の整理法を提案する一冊です。日常生活における悩みやストレスを軽減するための具体的な方法が紹介されています。

【内容の特徴】
この本では、反応しないことの重要性を説き、思考を整理し、より理性的な考え方を促進するための練習方法が詳述されています。特に、現代社会におけるストレス管理に役立つ内容が盛り込まれています。

【対象読者】
社会や政治に関心がある方、または日常生活の悩みを解消したい方に最適です。心の健康を重視する方にとって、実践的なアプローチが学べる貴重な一冊です。

- タイトル: 反応しない練習
- 著者: 草薙龍瞬
- 出版社: KADOKAWA
- ジャンル: 社会・政治
- 言語: 日本語

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