【著者について】
和田秀樹は、心のコントロールに関する専門家であり、感情の整理術に関する知識を広めています。彼のアプローチは、日常生活に役立つ実践的なテクニックを提供します。

【内容の概要】
本書は、感情をコントロールし、日常生活でのストレスを軽減する方法を解説しています。特に、「いやな気分を引きずらない」ための具体的な方法が紹介されています。

【対象読者】
心の健康を重視するビジネスパーソンや、日常生活でのストレス管理に興味がある方に最適です。

- ISBN: 9784799320297
- 価格: 1300円
- 出版社: ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 著者: 和田秀樹
- タイトル: 感情的にならない気持ちの整理術
- バージョン: ハンディ版

ご覧いただきありがとうございます。
ほぼ新品ですが、自宅保管を数年していました。ご了承くださいませ。