【本書の概要】
本書は、食事と栄養に関する基本的な知識を図解でわかりやすく解説しています。年齢別の食生活情報も満載で、特に健康を意識する方にとって有益な内容です。

【著者について】
著者の本多真子は、栄養学の専門家として多くの著書を持ち、実践的なアドバイスを提供しています。彼女の知識と経験が詰まった一冊です。

【対象読者】
この本は、健康に興味があるすべての人におすすめです。特に、栄養管理を行いたい方や、食生活を見直したい方に最適です。

- タイトル: 食事と栄養の教科書
- 著者: 本多真子
- 内容: 食事と栄養に関する情報を図解で解説
- ISBN: 978-4-8222-3175-9
- 価格: 1,400円

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