【商品内容】
このDVDセットには、初心者向けのヨガ、NHKのテレビ体操、健康に関する内容が含まれています。各DVDは、フィットネスやリラクゼーションを目的とした内容で構成されています。

【特徴】
- 初心者向けのヨガプログラムで、体を柔軟にし、リラックス効果を得られます。
- NHKのテレビ体操は、全世代向けに設計されており、簡単に実践できます。
- 健康維持や体力向上に役立つ内容が豊富です。

【状態】
ディスクは良好な状態で、すぐに使用可能です。

- タイトル: はじめてのヨガ入門
- タイトル: NHK テレビ体操
- タイトル: ウェルス
- 種類: DVD
- 数量: 3枚セット
- ジャンル: スポーツ・フィットネス

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