「朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく! : 世界一の「睡眠の専門医」が教える!」
遠藤 拓郎


#遠藤拓郎 #遠藤_拓郎 #本 #社会／一般


疲れて朝起きるのが辛い時に読むと

自分の生活を見つめ直す

キッカケになれました。


完璧には出来なくても

参考になることがあればいい！

そんな気持ちで読むと良いかもしれません^ - ^