自己の心をコントロールするための実践的なトレーニング法を解説した一冊。　

どんな逆境でも、最高のパフォーマンスを発揮する 心を「道具化」する技術の出品です。

普通の中古本です。
多少スレや折れなどあるかもしれませんが読むには、問題無い商品になります。
こだわりや神経質な方は、控えて下さい。

■2016年熊本地震の災害派遣を指揮した元陸将が教える
一生使える心のトレーニング法

小川 清史

●緊張・不安・喜怒哀楽に振り回される日々はもう終わり
●人間関係、周囲の雑音などの環境に左右されない
●「自分基準」の“絶対的”な生き方へ
●「人生終ったかも……」防衛大入学直後に心が折れかけた「のちの陸将」はどうやって自分のメンタルを鍛えたのか？


リーダーシップ力は心のコントロール力

■「本当の自分」を意識して「後悔を先に立たせる」
■「なりたい」ではなく「すでになっている」の意識　　
■阪神淡路大震災の災害派遣で実践した部下のメンタル管理
■「戦闘未経験」の兵士が戦えるかは「心の準備」次第
■「結果」を目標にすると“苦しみ”につながりやすい　
■「リラックス」状態を体感できる合氣道の「折れない腕」
■自衛隊はどうやって隊員のメンタルを鍛えている？
■嫌な出来事も「コレクション」すれば“楽”になる

お値引き不可。



- タイトル: 心を「道具化」する技術
- 著者: 小川清史
- ISBN: 978-4-8476-2684-4

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