「プロトレーナー木場克己の体幹パフォーマンスアップメソッド : DVDで鍛える : すべてのアスリートにささげる試合ですぐ効果が出る63種目のトレーニング」
木場 克己
定価: ￥ 1600

#木場克己 #木場_克己 #本 #生活／体育・スポーツ


柔軟性、体幹力、バランス等、スポーツに必要な鍛えるための大切なノウハウが、
筋肉の説明と共に書かれているので、効果を期待するトレーニング内容が選べると思います。

DVDも付いています。


#トレーニング #体幹 #バランス #スポーツ #筋肉 #アスリート #運動 #アジリティー #マッサージ #ジュニア