・即購入OKです。

・お値下げ不可です。

・新品を書店で購入し、ブックカバーをして1度読みました。

・雨濡れ防水のためビニール袋にいれてメルカリ便匿名配送いたします。

・ペット（猫）を飼っております。
　商品は猫が入らない部屋に保管しておりますがアレルギーや気になさる方はご遠慮ください。

・中古品ということをご理解の上ご検討ください。


「休む技術 」
西多 昌規
定価: ￥ 650
（公式サイトより）
とにかく毎日忙しい。たまの休日も仕事が気になってしまう。家に帰ってもリラックスできない、楽しめない…。そんなときは、実は、パフォーマンスも低下しているのです。休日を二分割して「ゆるめる時間」を確保する、嬉しい予定は早めに決める、「静的休日」と「動的休日」を使い分ける、「非日常」体験でリラックスしつつリフレッシュする、一日の予定に「サボる時間」を入れておく…エンドレスな忙しさに押しつぶされずに上手に休むコツを満載！

「休む技術 2」
西多 昌規
定価: ￥ 740
（公式サイトより）
プライベートに自分から仕事を呼び込んでいませんか?
平日の夜も、休めるはずの休日も、ダラダラ仕事で毎日ヘトヘト……。
オンとオフを上手に切り換えて、休みをコントロールするためのコツを満載！
※『リモート疲れとストレスを癒す「休む技術」』を改題、加筆、再編集した、
DX時代ならではの疲れを乗り越えるヒントの詰まった一冊！


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