【内容概要】
本書は、ビタミンとミネラルに関する知識を深め、日常生活に役立てるための情報を提供します。食事に取り入れるべき栄養素やその効果について詳しく解説されています。

【監修者について】
監修は、栄養学の専門家である安田仁氏が行っており、信頼性の高い情報が得られます。料理は岩崎恵子氏が担当し、実用的なレシピも収録されています。

【対象読者】
健康を気にする方や、栄養バランスを考えた食事をしたい方に最適な一冊です。

- タイトル: ビタミン＆ミネラルまるわかりBOOK
- 監修: 安田仁
- 料理: 岩崎恵子
- ジャンル: 健康・医学
- 状態: 良好

ご覧いただきありがとうございます。
上部に多少の日焼けがあります。
中身は非常に綺麗です。
気になる症状に合った献立がのっていて非常に便利なレシピ本です。
ご理解いただける方ご購入よろしくお願い致します。