ご覧いただきありがとうございます。

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❀いいねがあっても再出品する場合があります


#絶版重版未定の商品 のようです

カバーにスレ・若干のキズ・折れた跡などがあります。

ページは個人的には未使用に近くきれいな状態だと思います。

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“おまけ ”をお付けします♪

おまけを ＋300円で #ニョロニョロのステンシルシート に変更可能です♪

変更するので、購入前にコメントをお願いします。

自宅保管・中古品であるということをご理解いただきご購入をお願いします。

感じ方に個人差があるので、神経質な方・完璧を求める方は購入をお控えください。

スピリチュアル・引き寄せの法則・心理学・自己啓発関係 コミックエッセイなど も出品しています

#他にも書籍類を出品しています



【内容】

よく使う食材！１７６点。保存上手は節約上手！一家に一冊、永久保存版。

【目次】

１ 肉類の保存（薄切り肉／厚切り肉 ほか）

２ 魚介の保存（一尾魚／切り身魚 ほか）

３ 野菜・果物の保存（野菜／果物）

４ 大豆製品・乳製品・調味料 その他の保存（豆腐・こんにゃく・卵など／ご飯・パン・麺など ほか）

５ 作りおき・残り物の保存（ハンバーグ／とんカツ ほか









#食品保存節約マニュアル #講談社 岩崎啓子 西川剛史 冷凍王子 松本有美 ゆーママ 宮本千夏 鈴木徹 syunkonカフェごはん 山本ゆり 広野小生 青沼貴子 服部幸應 速水もこみち タサン志麻 栗原はるみ 栗原心平 枝元なほみ ぐっち夫婦 みきママ きょうの料理 SHIORI 山本麗子 浜内千波 ギャル曽根 森崎友紀 平野レミ なかしましほ 砂古玉緒 小田真規子 舘野鏡子 内田真美 若山曜子 kafemaru 藤原美樹 若山曜子 Mizuki 白崎裕子 毛宣惠 てぬキッチン 岩崎啓子 武田真由美 落合務 谷昇 石澤清美 クックパッド コウケンテツ 吉川文子 若山曜子 太田さちか 藤森二郎 高橋雅子 藤田千秋 Backe晶子 和田明日香 リュウジ 藤井恵 奥田和美 はらぺこグリズリー 川上文代 後藤加寿子 浜内千波 工藤孝文 有元葉子 レタスクラブ