【概要】
本書『自分へのごほうび』は、著者住吉美紀が提案する自己ケアの方法を紹介しています。心と体を癒すための実践的なアドバイスが満載です。

【内容の特徴】
176ページにわたるこの本は、日常生活に取り入れやすい自己ケアのアイデアを提供します。色彩豊かなデザインが目を引き、読みやすさも考慮されています。

【対象読者】
自己成長や心のケアに興味がある方に最適です。忙しい日常の中で、自分を大切にする方法を学びたい方におすすめします。

- タイトル: 自分へのごほうび
- 著者: 住吉美紀
- 言語: 日本語
- ISBN: 978-4-8344-0138-9
- サイズ: A5
- ページ数: 176ページ
- 出版社: 株式会社アスコム

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