体幹力を上げるコアトレーニング
「体幹力を上げるコアトレーニング」
木場 克己
定価: ¥ 980
#木場克己 #木場_克己 #本 #生活/体育・スポーツ
・初級、中級、上級別に1日30分の体幹トレーニングメニューが一覧になっていてわかりやすいです。
・見開き1テーマだからトレーニングしながらもみやすいです
#長友佑都
#コアトレーニング
#家トレ
#トレーニング好き
#体幹トレーニング
木場 克己
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