【冷凍保存可能】
この本には、冷凍できるお弁当のレシピが94品掲載されています。忙しい方でも簡単に作れるように工夫されています。

【筋トレ向け】
筋トレをしている方に最適な高タンパク質のレシピが多く含まれており、健康的な食事をサポートします。

【簡単な調理法】
一度に作って冷凍するだけで、手軽に食事の準備ができるため、時間の節約にもなります。

- タイトル: 冷凍できるお弁当 ミールプレップ
- 著者: 牛尾理恵
- 内容: 冷凍保存可能なお弁当レシピ94品
- 特徴: 筋トレ向けの高タンパク質レシピ

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